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超急怎麼辦?台鐵健康檢查 握力要35

 
Tsai
FROM 101.13.25.253   於 2018/9/25 上午 11:32:09

大家好,星期一10/1就要報到了!我今天才發現握力要35,我測出來才26,練半年也不會35啊~~~女孩們都怎么過健檢的~拜託幫幫我~~~我是考營運人員,北區運務
 
 
FROM 49.217.101.211    於 2018/9/28 上午 02:25:46

太感謝回應我的2位前輩了!
Tsai
 
 
FROM 63.80.107.49    於 2018/9/26 上午 11:22:56

To Tsai:

時間有點趕.........妳應該早點開始練習的阿 @@

可以買這種握力器去做練習
http://i.imgur.com/R8W6GWz.jpg

可以買這種款式去測試握力
http://i.imgur.com/M0kymbA.jpg

要練握力的女生,可以舉啞鈴也會有幫助

另外若女生在北部地區,推薦去和平院區測(指針式),中興院區聽說也不錯!

因為時間很趕,只能說祝妳好運!! 加油~不輕言放棄喔

阿may
 
 
FROM 36.234.23.178    於 2018/9/26 上午 09:23:05

 

通常在準備這個考試的女生,依我知道的....基本的「握力器」平時就有在練了...女生握到40的大有人在

而妳的狀況....可以直接請教專業的健身房教練,看他們有沒沒辦法,在五天之內,提昇你的握力....

其實這種體檢是有所謂的...後門。「測握力器」「體檢人員」......但是不提供你方法了,

你北區,又運務,基本上一定會要轉動,轉轍器,又要輪班.......等。涼缺是輪不到菜鳥的。

規定握力35,就是一堆女生會考試,進去之後,很多工作其實是很吃體力,就算現在的你進去。也一定是痛苦的....

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